遇见《非暴力沟通》

物理组  沈梅霞

一年一次的青年教师读书沙龙如期而至，我们一起畅谈，分享，成长。面对忙碌的备课，听课，上课，我们始终不忘阅读。阅读使我们发现不足，在补充不足中收获成长。作为一名教师，我们不仅要有一桶水，而且要有“长流水”，我们要像电池一样及时“充电”。

学会沟通，这是教师职业生涯的一门永恒话题。语言是窗，否则是墙。值得庆幸的是，遇见了《非暴力沟通》。《非暴力沟通》这本书从十二个方面向我们阐述了如何让我们与他人之间的沟通品质得到提升。首先，我们要做到心中有爱，让爱融入生活。在此基础上，通过对日常的观察，找到结果，并清楚的描述下来。要成功的进行非暴力沟通我们还要建立表达感受的词汇表，从而使沟通更为顺畅。感受源于我们自身的需求，我们无法牺牲他人来满足自己的需要。有效的暴力沟通要求我们借助具体的描述来提出请求。有时候倾听比语言更具有力量，倾听会使人身心痊愈，因此学会倾听尤为重要。总之，非暴力沟通专注于彼此的观察，感受，需要和请求，从而激发出生活中的更多美好事物。                                    

以上是《非暴力沟通》带给我的收获，希望与您分享。